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Tratamiento para el estreñimiento

Tratamiento para el estreñimiento

Estas son algunas opciones para realizar tratamiento para el estreñimiento

En la mayoría de los casos, el estreñimiento se resuelve sin ningún tratamiento o riesgo para la salud.

El tratamiento del estreñimiento recurrente puede incluir cambios en el estilo de vida, como hacer más ejercicio, comer más fibra y beber más agua.

Por lo general, los laxantes tratarán con éxito la mayoría de los casos de estreñimiento, pero deben usarse con cuidado y solo cuando sea necesario. En casos más difíciles, la persona puede necesitar un medicamento con receta.

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Es importante entender la causa del estreñimiento: puede haber una enfermedad o condición subyacente. Algunas personas con estreñimiento recurrente usan un diario en el que registran sus movimientos intestinales, las características de las heces y otros factores que pueden ayudar al médico y al paciente a diseñar el mejor tratamiento.

Algunos gastroenterólogos comentan que hay personas que no asignan el tiempo suficiente para defecar. Dedique suficiente tiempo para permitir que su visita al baño sea sin estrés y sin interrupciones, y no ignore el impulso de defecar.

Laxantes OTC

Solo use estos laxantes como último recurso:

Estimulantes: hacen que los músculos de los intestinos se contraigan rítmicamente. Estos incluyen Correctol, Dulcolax y Senokot.

Lubricantes: ayudan a que las heces se muevan hacia abajo del colon con mayor facilidad. Estos incluyen aceite mineral y flota.

Suavizantes de heces: estos humedecen las heces. Los suavizantes de heces incluyen Colace y Surfak.

Suplementos de fibra: estos son quizás los laxantes más seguros. También se les llama laxantes a granel. Incluyen FiberCon, Metamucil, Konsyl, Serutan y Citrucel y deben tomarse con abundante agua. Si desea comprar laxantes a granel, existe una excelente selección en línea con miles de opiniones de clientes.

Osmótica: estos facilitan el movimiento de fluidos a través del colon. Estos incluyen Cephulac, Sorbitol y Miralax.

Laxantes salinos: estos extraen agua en el colon e incluyen leche de magnesia.

Activadores del canal de cloruro: Estos requieren una receta e incluyen lubiprostona (Amitiza).

Agonistas de 5-HT-4: aumentan la secreción de líquido en los intestinos y aceleran la velocidad a la que los alimentos pasan a través del colon. Incluyen Prucalopride.

Si el estreñimiento no responde a ningún tratamiento, como último recurso, se puede realizar una cirugía para extirpar parte del colon. En el procedimiento, se elimina el segmento del esfínter anal o recto que causa el estreñimiento.

Remedios naturales

Hay algunas maneras de aliviar los síntomas del estreñimiento sin usar medicamentos.

Éstas incluyen:

Aumentar el consumo de fibra: las personas con estreñimiento deben comer entre 18 y 30 gramos (g) de fibra todos los días. Las frutas y verduras frescas y los cereales fortificados tienen un alto contenido de fibra.

Agua potable: consumir mucha agua puede ayudar a rehidratar el cuerpo.

Agentes de abultamiento: Agregarlos a su dieta puede ayudar a ablandar las heces y hacerlas más fáciles de pasar. Los ejemplos de agentes de carga incluyen salvado de trigo.

Ejercicio regular: esto puede ayudar a que los procesos corporales sean más regulares, incluido el paso de las heces.

Rutina: tener un lugar y una hora del día en los que pueda reservar tiempo para visitar el baño sin forzar un taburete.

Evitar la retención en las heces: Responder a las necesidades naturales de su cuerpo para evacuar las heces cuando ocurren es clave para reducir el impacto del estreñimiento.

Eleve los pies: coloque los pies en una plataforma corta, como un escalón, y asegúrese de que las rodillas estén por encima del nivel de la cadera al pasar las heces. Esto puede reducir el estreñimiento.

Remedios homeopáticos: si bien se cuestiona su efectividad, algunos estudios han sugerido que los tratamientos para el estreñimiento que ofrecen los médicos homeópatas pueden ser exitosos. Estos incluyen calcarea carbonica, nux vomica, sílice, bryonia y lycopodium.

Hable con su médico sobre el mejor curso de acción si los síntomas no responden a los remedios naturales o caseros.

Complicaciones

El estreñimiento en sí mismo puede ser incómodo pero no poner en peligro la vida. Sin embargo, el estreñimiento severo puede desarrollarse en condiciones más serias, que incluyen:

Sangrado rectal después de esforzarse continuamente para defecar

Fisura anal, o una pequeña rasgadura alrededor del ano

Hemorroides o inflamación de los vasos sanguíneos de las venas en el recto

Impactación fecal, en la cual las heces secas se acumulan en el ano y el recto, lo que lleva a una obstrucción en el camino que las heces tomarían para abandonar el cuerpo.

Lidiar con el estreñimiento antes de que se convierta en una de estas condiciones puede prevenir una mayor incomodidad.

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