Archivo de la etiqueta: Ciática

10 estiramientos piriformes para ayudarte a deshacerte del dolor de ciática, cadera y espalda

La irritación del nervio ciático causa dolor en la cadera y la parte inferior de la espalda, que se extiende hacia abajo a las extremidades y los pies. Aproximadamente 4 de cada 10 personas desarrollarán ciática o irritación de este nervio en algún momento de la vida. El nervio ciático se encuentra en las profundidades… Leer más »

Cómo liberar el nervio comprimido en el área lumbar (ciática) – 2 maneras simples de deshacerte del dolor

Cómo liberar el nervio comprimido en el área lumbar (ciática) – 2 maneras simples de deshacerte del dolor Liberar. El dolor lumbar se extiende a lo largo de la parte inferior de la pierna por debajo de la rodilla, en las pantorrillas y / o en el pie. El dolor es fuerte, continuo, con una… Leer más »

Ejercicios para aliviar el dolor

Ejercicios para aliviar el dolor del nervio ciático No hay forma sencilla de explicar el dolor que las personas sufren por la ciática. El tratamiento específico de este problema de salud hace que la enfermedad se vea aún más peligrosa. Con el fin de aliviar el dolor, necesitarás terapia física especial. Lamentable para las personas… Leer más »