Archivo de la etiqueta: Beneficios

10 recetas de desayuno que pueden ayudarte a perder peso

Comience el día con un plato de desayuno fresco, saludable y económico, lleno de nutrientes y compuestos beneficiosos, destinado a mantenerlo con energía durante todo el día. A pesar de que todos somos conscientes de que el desayuno es una parte esencial de nuestra vida cotidiana, a veces preferimos opciones de desayuno no tan saludables… Leer más »

Toda mujer debe saber estos 10 trucos con bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio ha sido un remedio popular durante siglos, y sigue siendo uno de los artículos más poderosos y versátiles en nuestros hogares. No es tóxico y es muy beneficioso, pero siempre asegúrese de comprar uno sin aluminio. Aquí hay 10 usos increíbles de bicarbonato de sodio: Zapatos desodorizantes: rocíe un poco de… Leer más »

¡Este jugo limpia tu hígado y reduce la presión arterial alta!

Las remolachas son verduras increíblemente beneficiosas, ya que son abundantes en fitonutrientes conocidos como betalaínas, que ofrecen poderosas propiedades de desintoxicación, antioxidantes y antiinflamatorias. Las remolachas previenen con eficacia los defectos de nacimiento, las enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer. Le damos 6 buenas razones para comenzar a consumir remolachas con regularidad: Tratamiento de… Leer más »

Los estudios muestran lo que le sucede al cuerpo humano cuando caminamos descalzo en la tierra

Desafortunadamente, la mayoría de nosotros pasamos nuestros días sintiéndonos cansados, con dolores en los músculos y de mal humor, debido a los estilos de vida sedentarios que llevamos. Piense en la cantidad de tiempo que pasa sentado durante el día, y lo que es más, probablemente lo haga en una mala postura corporal. Cuando duerme,… Leer más »

Los doctores de recetas no te dirán: ¡tú hígado será como nuevo y te verás 10 años más joven!

Nuestro hígado es un órgano importante que se encarga de eliminar toxinas, quemar grasas y cosas por el estilo.  Tener una dieta poco saludable y malos hábitos puede tener un efecto perjudicial en la salud de su hígado. Cuando está alterado, necesita tiempo para recuperarse con la ayuda de comer alimentos saludables para ayudar a… Leer más »

El gel secreto de la semilla de lino de la abuela que cambió completamente mi crecimiento del cabello

¿Por qué las semillas de lino son buenas para el crecimiento del cabello? Gran fuente de vitamina E La vitamina E es una de las mejores vitaminas que puede usar para el crecimiento del cabello debido a sus fuertes propiedades antioxidantes que previenen el daño del cabello y el cuero cabelludo. Ayuda a mejorar la… Leer más »

Esto es lo que le sucede a su hígado y su cerebro cuando bebe agua de cúrcuma hervida

Probablemente esté familiarizado con el hecho de que la cúrcuma se usa ampliamente para dar sabor a los platos del sur de Asia. También puede saber que sus numerosas propiedades que mejoran la salud lo convierten en un suplemento natural ideal para el tratamiento de problemas de salud comunes. Pero probablemente no sepa que cuando… Leer más »

Beba agua de limón en lugar de pastillas si tiene uno de estos 13 problemas

Tomar un vaso de agua tibia de limón es uno de los rituales más saludables de la mañana. El jugo de limón es un poderoso antioxidante. Está lleno de vitaminas B y C, potasio, carbohidratos, aceites volátiles y otros componentes saludables. El consumo regular de jugo de limón proporciona un potente refuerzo de la inmunidad,… Leer más »