Utilice Romero de estas 20 maneras inusuales para obtener beneficios de salud

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Utilice Romero de estas 20 maneras inusuales para obtener beneficios de salud

Romero. El Romero es una de las hierbas más aromáticas que utilizarás. Se origina en el Mediterráneo y tiene un sabor increíble.

Cómo cosechar y preparar el romero

Puedes cosecharlo en cualquier momento del año. Corta una pulgada de cada tallo y colócalo en tu comida. No cortes el romero demasiado cerca de su base. Para secarlo, agrupa los recortes y luego cuélgalos boca abajo en un lugar cálido durante 14 días.

Comida

Vinagre y aceite – Añade romero al vinagre y se puede utilizar como aderezo, en adobos, o en otras recetas de vinagre. Hará al aceite de oliva aún más increíble. Al hacer esto, colocaras una llovizna sana a tus salsas o verduras asadas.

Mantequilla de hierbas – Agrega romero y ajo a tu mantequilla, y la pasta, las verduras, el pan, y las patatas sabrán como magia.

Sal de Romero – Utiliza limón sal y romero sobre tus verduras asadas o platos a la parrilla. Es súper fácil y todo lo que necesitas son estos 2 ingredientes.

Salsas y sopas – El romero es un ingrediente básico en muchos adobos. Se puede combinar con ajo, cítricos, grano de pimienta, aceite de oliva, mantequilla y vinagre balsámico. En caso de que estés preparando sopa, mézclalo con verduras, patatas dulces, pollo, calabacín, chirivía y garbanzo.

Ensaladas y aderezos para ensaladas – Agrega romero en la asombrosa ensalada de tomate o mézclalo con alcaparras y limón en la ensalada de papa italiana. Va junto con queso feta y uvas.

Pan y pasta – el aceite de romero dará un sabor a la pasta simple. Además, se puede colocar en su masa para preparar el increíble pan focaccia de romero.

Postre – Las hierbas van junto con los postres. Puedes agregar el romero en sorbetes, o puedes mezclarlo con el café, las manzanas, y el chocolate.

Beberlo

Incluye romero en los cócteles de verano o bebidas de desintoxicación. Puedes utilizarlo en el té helado la limonada, el agua infundida, y los jugos. Va junto con pomelo, limones, lima, peras y manzana.

Cocinar en general – Utilice el romero en batidos, guisos, asados ​​y etc.

Medicina – El Romero es una alternativa asombrosa a la medicación sintética puesto que proporciona características terapéuticas increíbles.

Aceite esencial de romero – El aceite esencial de romero trata indigestión, ansiedad, dolor de cabeza, resfriados, dolor en las articulaciones, gripe y mala circulación. Solo agrega algunas hojas de romero en cualquier aceite esencial. En aceite de oliva y jojoba funcionará mejor. Manténgalo en un lugar soleado durante 3 semanas, y tómalo cuando necesites mejorar tu claridad mental, para un masaje o para aliviar el dolor muscular.

Desodorante natural – Usa albahaca, romero, perejil, salvia y menta en lugar de desodorantes para destruir los malos olores.

Cabello – Haz una infusión de ortiga y romero para eliminar la caspa, para mejorar el flujo sanguíneo, y para prevenir la calvicie y la pérdida de cabello. Los aceites esenciales estimularán el crecimiento del cabello, desbloquearán los folículos pilosos, eliminarán las impurezas y mejorarán el cuero cabelludo.

Congestión – El vapor de romero aliviará la congestión nasal y del pecho. Ponga un poco de agua a hervir y agregue 2 cucharadas de romero seco o fresco. Se limpiarán los pasajes nasales dentro de 50 segundos. Respira los vapores durante 10 minutos.

Rendimiento cognitivo – Bebe 1 taza de té de romero para mejorar el rendimiento cognitivo y la claridad mental. El Romero mantiene tu cerebro joven y previene el daño de los radicales libres.

Analgésico- El té de romero elimina gases intestinales y acidez estomacal. Para tratar el eccema, dolor de muelas, gota, dolor muscular y dolor de cabeza, aplique tópicamente algunos productos de romero ya que son ricos en características antiinflamatorias.

Estrés y ansiedad – El Romero puede reducir la ansiedad, relajar su mente, y bajar la frecuencia del pulso. Si huele aceite esencial de romero, reducirás el nivel de cortisol en la saliva.

Salud oral – El Romero previene la caries dental y elimina las bacterias malas que causan el mal aliento y la enfermedad de las encías. En 2 tazas de agua, agrega 4 ramitas de romero y utiliza la mezcla como un enjuague bucal para mejorar su salud bucal.

Piel – El aceite esencial de romero puede calmar el eczema y la inflamación del acné. Acelerará el proceso de curación de moretones y heridas.

Hogar – Debido a su olor increíble, el romero refrescará tu hogar.

Cacerolas a fuego lento – Llena una cacerola con un poco de agua y un par de hierbas, frutas fragantes y especias. A continuación, cocine a fuego lento el líquido y disfruta del aroma agradable.

Aquí hay algunas buenas combinaciones:

Rodajas de naranjas, canela, arándanos y romero

Naranja, romero y enebro

Pomelo, vainilla y romero

Limón y Romero

 

Fuente:

http://www.thepositive-spirit.com

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