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Retire las toxinas del hígado de la noche a la mañana

Retire las toxinas del hígado de la noche a la mañana mezclando jengibre y cúrcuma con leche de coco

La bebida que vamos a mostrarte en el artículo de hoy va a calmar tu cuerpo y tu mente, de forma similar a la bebida con leche y miel que bebiste antes de irte a dormir cuando eras pequeño.

Consiste en leche de coco, cúrcuma, jengibre y pimienta negra y, debido a eso, a menudo se llama leche dorada. Puede eliminar el estrés y la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. Al mismo tiempo, puede desintoxicar tu cuerpo. Si desea conocer más razones por las que debe beber esta bebida, siga leyendo el texto a continuación.

Beneficios de la leche dorada

El ingrediente principal en esta bebida es la cúrcuma. Es la especia más medicinal y saludable del mundo. La cúrcuma se utilizó en la antigüedad (hace 8000 años) para el tratamiento de todos los problemas de salud.

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Su principal ingrediente activo, Cúrcumina, contiene más de 200 beneficios para la salud. Además, elimina la inflamación, que es la principal causa de casi todos los problemas de salud, incluidos la neuropatía, los accidentes cerebrovasculares, la artritis reumatoide, la diabetes, la obesidad, la migraña, el cáncer y los problemas de tiroides.

Según los expertos, la cúrcuma previene la inflamación y reduce la hinchazón y el dolor.

 

La Cúrcuma también:

Actúa contra bacterias y microbios

Reduce tumores

Mata células cancerosas

Regula el azúcar en la sangre

Previene la diabetes

Nivela el colesterol

Mejora la salud del corazón

Acelera el proceso de curación de las heridas

Aumenta la inmunidad

Alivia los nervios

Mejora la cognición

Desintoxica el hígado

 

La cúrcuma es fácil de encontrar en los mercados a un precio razonable. Gracias a su aroma suave, se puede agregar a cada comida.

 

Beneficios de la leche de coco

Contiene ácidos grasos saludables que le proporcionan energía, estimulan el proceso de pérdida de peso, protegen el corazón y regulan la glucosa en la sangre. Es rico en vitaminas C, E y B, antioxidantes, minerales como magnesio, potasio, hierro y fósforo. La leche de coco también mejora la absorción de nutrientes dentro del cuerpo.

 

Y el jengibre?

El jengibre destruye los microbios, previene el cáncer, elimina el dolor, alivia el sistema digestivo, mejora la circulación sanguínea, elimina las náuseas, regula la función de la insulina y regula la hipertensión. Es lo mejor para problemas respiratorios también.

 

Receta de cúrcuma de leche dorada:

Ingredientes que necesitas:

 

2 tazas de leche de coco

1 cucharadita de cúrcuma

1 jengibre

¼ cucharadita de pimienta negra

Miel

 

Preparación:

Coloque todos los ingredientes (excepto la miel) en una sartén y mézclelos. Póngalos al fuego y cocínelos hasta que las burbujas comiencen a aparecer. Luego, retírelo del fuego y deje que los sabores se mezclen por unos 5 minutos. Luego, saca el jengibre y agrega la miel. Mezcla uno otra vez.

 

Tómelo inmediatamente después de despertarse. Puede agregar canela si desea aumentar su aroma.

 

Fuente:

organichealthcorner.com 

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