5 señales de que necesitas beber más agua

¿Sabías que el 25% de los niños y adolescentes no beben nada de agua, como parte de su consumo de líquidos? Un sorprendente número de adultos no beben suficiente agua tampoco, un estudio encontró que…


Depresión: No es tu Serotonina

Millones creen que la depresión es causada por “la deficiencia de serotonina”, pero ¿dónde está la ciencia en apoyo de esta teoría? “La depresión es una enfermedad grave que puede ser debido a un desequilibrio…



Como reducir el colesterol con Almendras!

Las almendras se pueden encontrar en muchos alimentos, barras de chocolate, ensaladas, helados, bocadillos, barras de pan, etc. Las almendras tienen la excelente capacidad de bajar los niveles de LDL. Los niveles LDL significan “lipoproteína…








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