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Los estudios muestran lo que le sucede al cuerpo humano cuando caminamos descalzo en la tierra

por | 6 Diciembre, 2017

Desafortunadamente, la mayoría de nosotros pasamos nuestros días sintiéndonos cansados, con dolores en los músculos y de mal humor, debido a los estilos de vida sedentarios que llevamos.

Piense en la cantidad de tiempo que pasa sentado durante el día, y lo que es más, probablemente lo haga en una mala postura corporal.

Cuando duerme, ¿la almohada sostiene correctamente su cuello? ¿Estás durmiendo al menos 8 horas por la noche? Cuando te sientas, ¿la silla sostiene correctamente la parte baja de la espalda?

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Todo esto aplica demasiada presión sobre los músculos y se ponen tensos y crónicamente incómodos, lo que causa dolor y rigidez. Las bebidas con cafeína y los analgésicos solo agravan la situación.

Por otro lado, la actividad física proporciona toda la energía necesaria para el día, corrige la mala postura corporal y respalda la salud general.

Sin embargo, hay un tratamiento holístico extremadamente beneficioso conocido como conexión a tierra o “puesta a tierra”, que alivia el dolor, mejora el sueño y ofrece muchas otras ventajas.

Es el acto de caminar descalzo afuera, como lo hicieron nuestros antepasados.

Se cree que esto afecta positivamente la salud general, ya que la energía pasa al cuerpo desde la tierra y el suministro constante de electrones del suelo neutraliza los radicales libres.

Estamos viviendo en un ambiente contaminado donde constantemente estamos expuestos a los efectos de los radicales libres con carga positiva del estrés, las toxinas, la contaminación, los productos químicos, etc.

La tierra es rica en electrones negativos que se transfieren de la tierra a nuestro cuerpo, y esto estabiliza el cuerpo y aumenta nuestro bienestar.

Múltiples estudios han confirmado estos beneficios para la salud de la conexión a tierra:

Relaja los músculos

Disminuye el estrés

Calma el sistema nervioso simpático

Trata la inflamación

Aumenta la circulación y reduce la viscosidad de la sangre

Alivia el dolor crónico y trata las enfermedades autoinmunes

Mejora la apnea del sueño

Afecta positivamente a diversos procesos fisiológicos como la energía sanguínea, la ingesta de oxígeno, los niveles de glucosa en sangre, los procesos catabólicos

Tenga en cuenta que la conexión a tierra no proporcionará sus beneficios si camina sobre madera, asfalto, alquitrán, vinilo o caucho. En su lugar, elija un área con suelo desnudo, playas arenosas, áreas con césped, baldosas de cerámica, y camine descalzo o use zapatos con suela de cuero.

Sin embargo, tenga en cuenta que debe consultar a su médico antes de asumir este hábito, ya que en algunos casos raros, podría tener algunas contraindicaciones con ciertos medicamentos y condiciones.

Como el clima no nos permitirá practicar la conexión a tierra al aire libre durante todo el año, también puede hacerlo dentro de la casa.

Estas son las tres opciones que puede probar, y todas usan un punto de venta estándar, con tres vertientes:

Estera del pie a tierra

Conéctelo a la toma de tierra del tomacorriente más cercano y simplemente descanse los pies sobre él mientras mira una película o lee un libro y extrae electrones del suelo.

Conexión a tierra Sleep Pad

Debe enchufarse de la misma manera, y puede usarlo para la conexión a tierra mientras duerme.

Conexión a tierra de la plataforma de escritorio

Compre una almohadilla de escritorio conductiva que debe colocarse debajo del teclado y el mouse y úsela para la conexión a tierra mientras trabaja en su escritorio. Conéctelo a la toma de tierra de su toma de corriente, pero asegúrese de que toque directamente la piel.

Comience a aterrizar ahora y disfrute de sus increíbles beneficios!

Fuente: theheartysoul.com

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