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Limpiar las arterias obstruidas de forma natural

Limpiar las arterias obstruidas de forma natural

Cómo limpiar las arterias obstruidas de forma natural con solo tres ingredientes

Aprende como limpiar las arterias obstruidas de forma natural en tu cuerpo. Sus arterias son las vías para que la sangre viaje desde su corazón al resto de su cuerpo. A veces, la genética, una enfermedad crónica o comer mal pueden hacer que las arterias se obstruyan. Los altos niveles de colesterol juegan un papel, ya que esta sustancia grasa no se mezcla con la sangre. Los bloqueos pueden conducir a problemas de salud importantes. Estos incluyen presión arterial alta, insuficiencia cardíaca congestiva e incluso la muerte.

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La buena noticia es que mantener el corazón y las arterias saludables es más fácil de lo que piensas. El colesterol aumenta cuando su cuerpo tiene un exceso de grasa, por lo que centrarse en su dieta es importante. Para protegerse de las arterias obstruidas, evite los alimentos fritos, los refrigerios con exceso de azúcar y demasiada carne roja. Además de la dieta y el ejercicio, estos remedios naturales pueden comenzar a eliminar las arterias obstruidas.

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Aquí hay 3 ingredientes que pueden limpiar sus arterias

“No hay nada más importante que nuestra buena salud; ese es nuestro principal activo de capital”. – Arlen Spectre

Una receta creada por Step to Health para despejar las arterias obstruidas se compone de tres ingredientes: jengibre, ajo y limón.

  1. Jengibre

Como un fuerte antioxidante, el jengibre funciona para descomponer el colesterol malo. El jengibre se usa en remedios naturales para las náuseas y los dolores de cabeza, y múltiples estudios indican que también puede reducir los niveles de colesterol graso en el cuerpo. Otro estudio mostró que el jengibre podría ayudar a retrasar o detener el proceso de depósitos de placa en las paredes de las arterias.

Es fácil agregar más jengibre a su dieta diaria. El jengibre se puede consumir de muchas maneras. Estos incluyen beberlo en té, como polvo en cápsulas, cocido en alimentos y consumido crudo en pequeñas cantidades. Demasiado jengibre puede causar efectos secundarios adversos. Debido a que puede ayudar a reducir la presión arterial, las personas que toman medicamentos relacionados no deben comer demasiado jengibre. El jengibre puede causar acidez estomacal e hinchazón en dosis más altas (como en cápsulas).

  1. Ajo

El ajo puede reducir los niveles de colesterol, pero solo para un marco temporal a corto plazo. Se ha observado que reduce la presión arterial, lo que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Los estudios también han notado que el ajo puede tener efectos antifúngicos y antibacterianos, que son beneficios adicionales de la planta.

Además de poner más ajo en su comida, puede tomar suplementos de ajo en forma de píldora. Las personas con presión arterial baja deben hablar con sus médicos antes de comenzar con los suplementos de ajo. Antes de comenzar, sepa que puede aumentar los problemas estomacales ya existentes.

  1. Limón

El limón contiene algunos de los más altos beneficios para la salud de cualquier fruta que haya. Además de ayudar en la digestión, la salud de la piel y la salud de su hígado, el limón puede tener efectos positivos sobre el colesterol. Se ha demostrado que la vitamina C en los limones disminuye los niveles de colesterol. También puede disminuir los efectos de las arterias obstruidas. Además, su ácido cítrico puede disminuir los depósitos de placa.

Agregar limón a su dieta es una de las cosas más fáciles que puede hacer. Puede exprimir el jugo sobre las comidas y ensaladas regulares; agréguelo al agua, al té y a otras bebidas; e incluso comer rodajas de limón con tu comida.

Sin embargo, debido a que el limón es ácido, demasiado puede causar problemas en el estómago. Equilibrar este cítrico con alimentos alcalinos como aceites saludables y pescado puede ser beneficioso. Demasiado jugo de limón también puede comenzar a corroer el esmalte de sus dientes. Por esta razón, intente beber agua a temperatura ambiente después de comer. Además, beba líquido con limón en lugar de beber jugo de limón puro.

Pensamientos finales

El remedio de Step to Health se compone de una mezcla de jugo de limón fresco, ajo, jengibre y miel. El sabor puede requerir cierto ajuste, pero los beneficios de la bebida para las personas con exceso de grasa en sus arterias podrían ser exponenciales. Step to Health sugiere beber esta mezcla por la mañana antes de las comidas. Seguir con un desayuno equilibrado es una buena idea. Cuando elija su menú de desayuno, considere una combinación de alimentos alcalinos para ayudar a proteger su estómago.

Por supuesto, asegúrese de equilibrar su dieta regularmente para evitar la acumulación futura en sus arterias. Los alimentos saludables para el corazón son fáciles de conseguir y cocinar. Lo que es más, pueden aumentar la salud de todo tu cuerpo. Cambiar su dieta puede requerir mucho trabajo y pensamiento positivo, pero su corazón se lo agradecerá a largo plazo.

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