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Solo dos ingredientes… bebida saludable

Solo dos ingredientes… bebida saludable que te ayudará a perder peso fácilmente!

Ingredientes. No hay ninguna píldora mágica que haga que adelgaces durante la noche, pero hay algunas recetas naturales que son más eficaces que los productos para bajar de peso comunes y las dietas poco saludables. ¿Sabías que la linaza contiene ácidos grasos naturales que han demostrado ser eficaces contra el exceso de peso? También limpia los intestinos.

Ingredientes

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Las mujeres son conscientes de que existen numerosos productos en el mercado que ayudan en el proceso de pérdida de peso, contra los problemas de la piel y otros problemas de belleza. Pero la mayoría de ellos no son eficaces y por otra parte muy caros. La linaza es conocida por mejorar la digestión, controlar el apetito y también reducir el nivel de azúcar en la sangre. Estas semillas son ricas en minerales, vitaminas y ácidos grasos. Para preparar esta increíble receta necesitarás sólo 2 ingredientes;

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de semillas de linaza
  • 1 litro de agua hirviendo

Preparación:

Pon 3 cucharadas de linaza en 1 litro de agua y hierve la mezcla durante 15 minutos. Deja reposar la mezcla durante la noche.

Pero en primero,  necesitas dejar que el líquido se enfrié. Después de eso, ponlo en una botella con una tapa. Si tienes un termo puedes utilizarlo también.

Por la mañana, la mezcla debe estar espesa.

Bebe la mezcla de 3 a 4 veces al día.

Se obtienen mejores resultados si bebes (150 ml) media hora antes de las comidas.

Fuente: http://timeforhealthyfood.com

Fuente:

http://www.healthyfoodteam.com

Usted tiene permiso de republicar este artículo gracias a una licencia de Creative Commons concediendonos un vínculo de retorno a nuestra página. Una Vida Natura.

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