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Hierve bananos antes de dormir y toma el agua

Hierve bananos antes de dormir y toma el agua

Hierve bananos antes de dormir y toma el agua en que los cocinaste, efectos asombrosos

Todos los que han sentido la lucha contra el insomnio, quieren deshacerse de este para siempre. Nadie quiere noches sin dormir, y pasar el tiempo simplemente tumbado en su cama y no poder conciliar el sueño. Si está lidiando con insomnio, durmiendo durante 8 horas como lo necesita, seguramente parece “misión imposible”.

Si ya has tratado el insomnio, sabes que necesitas dormir desesperadamente porque estás cansado, pero como tu mente no está tranquila no puedes hacerlo y el sol de la mañana te atrapa.

Muchas personas han tratado este tema, pero muy pocas han intentado hacer algo para evitarlo. Afortunadamente, a los insomnes se les ofrece ahora un casero natural que combate el insomnio.

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En su mayoría, el insomnio ocurre si se está lidiando con demasiado estrés o, a veces, a causa de la depresión.

A veces, no importa cuánto trate de hacer que todo funcione, en su casa, en su lugar de trabajo, para sus citas, simplemente parece imposible, solo porque está lidiando con insomnio y se siente cansado.

El insomnio desencadenó una gran cantidad de medicamentos, porque no importa cuánto esté cansada una persona, si su cerebro está trabajando activamente, no podrá conciliar el sueño.

Tomar algunos medicamentos, como analgésicos o antihistamínicos, o incluso medicamentos para el corazón y la presión, están causando muchos problemas y efectos secundarios. Pero cuando comiences a tomarlos, te pondrán aún más estresado y despierto.

Por lo tanto, descubrimos que este té puede combatir el insomnio e incluso eliminarlo de tu vida.

El té de banano

Este té es muy simple y fácil de hacer, solo necesitarás un poco de tiempo y algunos ingredientes que probablemente ya tengas en casa.

Este té, que está hecho de banano, es muy sabroso, ¡pero no solo porque proporciona beneficios increíbles!

Las cáscaras de banano son muy ricas en magnesio y potasio, y todos sabemos que el magnesio es muy beneficioso para los problemas de sueño. Y combinar estos dos ingredientes o minerales puede proporcionar efectos bastante sorprendentes para nuestra salud en general y también para relajar nuestros músculos.

El mejor mineral para este problema, es probablemente el magnesio.

Tenga en cuenta que necesita tener bananos 100% orgánicos para hacer este té, porque los no orgánicos contienen muchos pesticidas en sus cáscaras. 10 minutos de su tiempo es todo lo que se necesita para hacer este té.

Ingredientes:

Una pizca de canela

Una olla llena de agua

1 banano mediano

Instrucciones:

Antes de cocinar el banano, corte la parte de la cola. Deje que el banano se cocine en agua hirviendo durante aproximadamente 10 minutos más o menos. Luego tómalo del fuego, déjalo enfriar un poco, y puedes agregar el chorrito de canela dentro. Una hora antes de ir a dormir, bebe el té.

Cuando el banano esté cocido, déjelo enfriar, agregue la canela y ningún ingrediente se desperdiciará. Use un filtro de café para ponerlo en una taza. El banano proporciona muchos efectos positivos contra el insomnio.

No se preocupe, el té sabe y huele muy bien, y mencionamos antes, puede relajar sus músculos.

¿Por qué las pastillas para dormir son perjudiciales para ti?

Millones de ciudadanos de EE. UU., están lidiando con insomnio, y están tomando estos medicamentos de la desesperación. Pero lo malo de estas píldoras es que están ofreciendo una solución a corto plazo.

Muchas píldoras y medicamentos como estos, se basan en medicamentos y no curan nada, solo pueden hacer que una persona sea adicta a ellos. Estos tipos de drogas se llaman hipnóticos sedantes. También hay algunos otros medicamentos basados ​​en medicamentos que hacen que las personas sean adictas a ellos, como Valium, Xanax y las píldoras que contienen baribritatos y benzodiazepinas. Los baribritatos son sedantes muy fuertes y causan depresión de nuestro sistema nervioso.

Además de Adicción, los Medicamentos para dormir también tienen efectos secundarios:

 

Extraños temblores

Debilidad

Sin concentración y pérdida de memoria

Mareo

Parasomnia

Estreñimiento

Los medicamentos para dormir pueden causar algunos problemas respiratorios. Por lo tanto, no sería muy inteligente tomar un poco, si se trata de asma o EPOC, podrían causar efectos secundarios fatales.

¿Cómo puede afectarnos la falta de sueño?

Es realmente malo y agotador no poder dormir bien 8 horas. Dormir menos de 8 horas te cansará y tu cuerpo y tu mente comenzarán a sufrir. En general, esto es seguido por la pérdida de memoria y la cognición.

¿Eres capaz de trabajar bien sin dormir?

Puede parecer correcto, pero es imposible de hacer.

Para procesar una tarea en su mente es muy difícil, y sin dormir no podrá hacerlo. Tenga en cuenta que si duerme menos de lo que necesita, podrían desarrollarse algunas enfermedades graves, como cáncer u obesidad.

¡Encuentra la causa principal de tu problema para dormir y descansar, y deshazte de él rápidamente! Pero con este remedio natural, el té de banano, ¡todo el mundo podrá dormir bien a partir de ahora!

Algunos tienen pensamientos positivos al respecto y otros negativos, pero el tuyo es intentarlo. ¡Comparte este artículo con tu familia y amigos si lo encuentras útil e interesante!

Fuente: www.organichealthteam.com

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