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tomar agua con hielo

Es malo tomar agua con hielo

Por qué es malo tomar agua fría?

No muchas personas entienden por qué el agua tibia es mucho mejor que el hielo. Con suerte, este artículo te ayudará a ver las cosas mejor.

Pero, primero, intente esto:

Cierra los ojos e imagina que estás en un dook de madera que se extiende hasta un lago de montaña. El sol está brillando, los pájaros están cantando. La primavera es asombrosa La capa superior del lago acaba de derretirse. Decides bucear en el lago.

Ahora, ¿cómo reacciona tu cuerpo? ¿Estás relajado o constreñido?

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Si por casualidad usted no lo sabía, el agua tibia afloja la piel y abre los poros, y el agua fría la constriñe y cierra los poros. Lo mismo le sucede a su tracto digestivo cuando bebe agua helada.

¿Qué le hace el tomar agua fría a tu cuerpo?

– El cuerpo gasta más energía para regular su temperatura en lugar de absorber nutrientes y digerir los alimentos. Esto puede provocar la pérdida de agua.

– Las bebidas frías restringen la digestión, encogen los vasos sanguíneos y dificultan la hidratación.

– Cuando bebe bebidas frías mientras come, la temperatura fría solidifica la grasa de los alimentos que come y su cuerpo no puede digerir las grasas no deseadas del cuerpo de forma adecuada.

– Si prefiere beber agua fría después de las comidas, su cuerpo se ocupa del exceso de moco, lo que afecta la función de su sistema inmunológico, por lo que es probable que contraiga un resfriado o tenga problemas con una enfermedad.

La gente cree que el agua fría ayuda a quemar calorías. Pero, seguro que no necesita que su sistema digestivo trabaje más, y trate de hacer las cosas un poco diferentes. Puede quemar calorías de muchas otras formas, sin afectar las funciones vitales de su cuerpo.

¿Por qué es mejor el agua caliente para ti?

Estimula las enzimas digestivas y mejora la digestión

Hidrata los tejidos más rápido

Mejora el movimiento intestinal mejor. Prueba agua tibia con limón por la mañana

Tu cuerpo descompone los alimentos de manera más eficiente

Mejora la desintoxicación natural en su cuerpo y limpia la sangre a través de los riñones, la piel y el sistema linfático

Una vez que decida ir a buscar agua tibia o agua a temperatura ambiente, experimentará una mejor digestión y su cuerpo se sentirá mucho más liviano después o durante las comidas. Algunas personas afirman que beber agua tibia ha reducido sus ansias de azúcar.

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