Los doctores nunca te dirán esto: ¡Aquí

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Los doctores nunca te dirán esto: ¡Aquí está como curar tu glándula tiroides con un único ingrediente!

Doctores. Bueno, realmente creo que todos sabemos que beber agua de limón por la mañana (inmediatamente después de despertarte) es muy popular hoy en día! Sí, todos podemos estar de acuerdo en eso, ¿verdad? Muchas personas en todo el mundo toman esta bebida súper saludable por la mañana, inmediatamente después de que se despiertan.

Por lo tanto, si bebes agua de limón en la mañana con el estómago vacío – entonces conoces los increíbles beneficios para la salud de la misma. Debes saber que esta bebida súper sana te ayudará a limpiar tu cuerpo de todas las toxinas dañinas y a perder peso en el camino. ¿Cómo funciona esto?

Bueno, esta fruta súper sana (limón) contiene muchos nutrientes saludables, tales como: calcio, potasio, magnesio, hierro y vitamina A, vitamina C y complejo de vitamina B, así como fibras de pectina, proteínas y carbohidratos. El ácido cítrico de limón tiene un fuerte poder antibacteriano y anti-viral y también tiene poderes inmuno-estimulantes que ayudan a mantenernos sanos.

Volvamos a las razones por las que debes beber agua de limón por la mañana, con el estómago vacío. En este artículo vamos a mostrarte 10 buenas razones, por las que debes beber agua de limón en la mañana, con el estómago vacío.

 

Mejora la digestión

¿Puedo hacerte una simple pregunta – sabías que el agua de limón es extremadamente útil para mejorar la función del tracto digestivo? Bueno, por supuesto, y (como mencionamos antes), el agua de limón también es muy beneficiosa y útil para limpiar el cuerpo humano de todas las toxinas y parásitos dañinos.

Ayuda a perder peso.

También debes saber que esta fruta súper sana contiene fibras de pectina, que son muy útiles para controlar tus antojos y suprimir el apetito. Esto significa que no vas a comer demasiado y perderás peso mucho más rápido. Y, cuando se combina el agua caliente con jugo de limón recién exprimido y un poco de miel – se produce en el estómago un ambiente alcalino, que podría acelerar el proceso de pérdida de peso.

Limpia la piel.

Esta fruta súper sana contiene muchos nutrientes saludables y antioxidantes, y los antioxidantes en el jugo de limón pueden ayudar a reducir las arrugas y manchas oscuras en tu piel. Tu piel estará lisa y brillante. Bueno, esto significa una cosa – debes beber agua de limón, con el estómago vacío – inmediatamente después de despertar.

Aumenta tu sistema inmunológico.

El limón contiene altas cantidades del antioxidante más potente – la vitamina C. Y, los expertos dicen que esta vitamina te ayudará a mejorar la función del sistema inmunológico y protegerá tu salud de las infecciones. Los niveles de vitamina C en tu organismo caen rápidamente cuando estás bajo estrés. Por lo tanto, es muy recomendable consumir una gran cantidad de vitamina C en días estresantes.

Mal aliento.

Te sorprenderás cuando te digamos que esta fruta súper sana también reducirá el dolor de muelas. Y debido a que el ácido de limón puede dañar el esmalte de los dientes, después de beber agua de limón, debes esperar 30 minutos antes de lavarte los dientes.

Equilibra los niveles de pH.

Muchos expertos dicen que si bebes un vaso de agua tibia con limón por la mañana, te ayudará a regular tus niveles de pH, y todos sabemos que esto es extremadamente importante. Y, también debes saber que el cuerpo ácido es el entorno perfecto para todas las enfermedades y problemas inflamatorios. Pero el ácido crítico y el ácido ascórbico del limón, te ayudan a regular los niveles de pH del cuerpo.

Aumenta la energía.

¡Sí, aumentará tus niveles de energía también! Por lo tanto, asegúrate de beber agua de limón en la mañana y te sentirás fresco y lleno de energía. También te ayudará a combatir la depresión y la ansiedad. Como hemos dicho, el limón está cargado con muchos nutrientes saludables, tales como: Vitaminas B y C, fósforo y proteínas en el limón. Estos nutrientes saludables te proveerán energía y te sentirás fresco y saludable.

Cura infecciones de la garganta.

Esta fruta súper sana tiene poderosas propiedades antibacterianas, lo que la convierte en una excelente herramienta contra todo tipo de infecciones. Por lo tanto, el limón es la mejor herramienta contra las infecciones de garganta irritada y amigdalitis. Beber un vaso de agua caliente con limón antes del desayuno puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar infecciones de garganta.

Controla la presión arterial alta.

Los expertos también dicen que esta fruta súper sana tiene la capacidad de limpiar el sistema linfático y mantenerlo hidratado. El limón contiene grandes cantidades de potasio y te ayudará a dormir mucho mejor, reducirá los niveles de estrés y mejorará tu función cerebral. Esto es extremadamente importante para que controles y mantengas la presión arterial en un rango normal.

Fuente:

http://healthyfoodlongerlife.com

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