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Despertar

Despertar a la misma hora cada noche?

Despertar a la misma hora cada noche?

“La brisa en la madrugada tiene secretos que contarte. No volver a dormir. Debe pedir lo que realmente quiere. No volver a dormir. “- Rumi

El despertar entre 3-5 a.m. puede ser una señal de despertar espiritual y despertarse a la misma hora todas las noches sin un reloj de alarma podría ser una señal de que es necesario prestar atención. Usted es un ser humano con energías que fluyen a través de su cuerpo que puede no ser consciente.

Algunos artículos anteriores han explicado los meridianos de energía que se utilizan en la medicina tradicional china. Estos meridianos de energía son importantes para la práctica de la acupuntura y el acu presión.

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Los meridianos de energía del cuerpo también están conectados a un sistema de reloj que según la medicina china antigua es energizante diferentes partes de su cuerpo en diferentes momentos del día. Despertar 03 a.m.-05 a.m. cada noche es una señal de que las energías en la correspondiente parte de su cuerpo están bloqueadas o débiles.

Dificultad para dormir entre las 9:00 pm a 11:00 p.m.

La hora de dormir entre 9 y 11 p.m. es típico para la mayoría de la gente. Dificultad para conciliar el sueño durante este tiempo es un signo de exceso de estrés y las preocupaciones del día. Se recomiendan los mantras positivos, la meditación o ejercicios sucesivos tensión muscular y relajación para ayudarle a dormir.

Despertar entre 11:00 y 01 a.m.

Según la medicina china antigua, este marco de tiempo es el tiempo que el meridiano de energía de la vesícula biliar está activo. El despertar en este período de tiempo se asocia con la decepción emocional. Practicar el auto aceptación incondicional y el perdón de los demás con el fin de volver a dormir.

Despertar entre 01 a.m. y 03 a.m.

Este es el meridiano de energía asociado con el reloj del cuerpo medicina china y el hígado. El despertar en este momento está asociada con las emociones de ira y el exceso de energía yang. Trate de beber agua fría y tomar posesión de la situación que le hizo sentir enojado con el fin de descansar en paz durante toda la noche.

Despertar entre 03 a.m. y 05 a.m.

Despertar 03 a.m.-05 a.m. se asocia con el meridiano de energía que corre a través de los pulmones y la emoción de tristeza.

Para volver a dormir, intente respiración lenta y profunda y expresar la fe en su Poder Superior que le ayude.

Si el momento en que se despierta es 03 a.m.-05 a.m., también podría ser un signo de su Poder Superior alerta de que debe prestar atención a los mensajes que se envían a alinearte con tu propósito superior. Lea más abajo sobre este marco de tiempo importante para la vigilia.

Despertar entre 05 a.m. y 07 a.m.

El flujo de energía se encuentra en el intestino grueso durante este tiempo de la mañana. Bloqueos emocionales también están asociados con este momento de la madrugada. Trate de estirar los músculos o de ir al baño para ayudarse a sí mismo volver a dormir.

SI se levanta a la misma hora cada noche, esto puede ser la razón por:

La función cerebral y el despertar en medio de la noche

Nuestros cerebros no están completamente despiertos cuando de repente nos despertamos por la noche. “Una de las consecuencias de despertar de repente, y demasiado pronto, es un fenómeno llamado inercia del sueño. En primer lugar dado un nombre en el año 1976, la inercia del sueño se refiere a ese período entre la vigilia y estar completamente despierto cuando se sienta aturdido. La manera más abrupta  de estar despierto, más grave es la inercia del sueño. ‘

Cuando de repente nos despertamos en la noche, la parte de la corteza pre frontal del cerebro que participa en la toma de decisiones y el autocontrol aún no está despierto. No somos capaces de pensamientos inteligentes cuando nos despertamos en la noche así que evite tomar cualquier decisión importante.

Despertar y el cumplir su propósito más elevado

Su ciclo de sueño es un momento en el que el sueño también puede recibir mensajes de lo milagroso sobre su trayectoria.

Los sueños pueden revelar detalles sobre el viaje espiritual en que se encuentra. Como un ser humano en un viajero espiritual, tiene que ser consciente de las señales que su Poder Superior le está enviando a usted.

De la misma manera que los problemas emocionales pueden manifestarse en el cuerpo como dolor, su espiritualidad también puede manifestarse en forma corporal también. La chispa divina interior que todos poseemos está llamado en el momento en que usted está despertando. Esta señal de su poder superior es algo que se debe sintonizar.

Mucha gente cree que estamos aquí para aprender y desarrollar nuestro ser y llegar a ser las mejores versiones de nosotros mismos. Algunas personas llaman a este proceso de pasar a un nivel superior de conciencia o conciencia de ascensión. Ser consciente de su propósito más elevado es parte de este proceso.

Independientemente de si usted cree en la ascensión, cuando se despierta varias veces 03 a.m.-05 a.m., el patrón es algo que claramente no es normal para usted. Su Poder Superior te necesita para prestar atención en este momento para sintonizar con los mensajes que se envían a usted, y tomar medidas para alinearse con la Divinidad.

Fuente: http://recipesforhealthylife.com/

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