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Desintoxicante y Purificante de 7 Días a base de Zumos

Al igual que hasta la persona más desordenada como mínimo 1 vez al mes limpia a fondo su casa, nosotros deberíamos de también hacer lo mismo con nuestro cuerpo. Acaso no nos limpiamos el cuerpo por fuera cada día? (o debería). Pues lógicamente nuestro interior deberemos también de limpiarlo, y cada mes como mínimo purificar los órganos en mayor y menor medida mediante una dieta desintoxicante temporal de 7 días a base de zumos naturales saludables.

A lo largo de los años uno de los métodos para purificar el cuerpo más utilizados es la dieta detox de los 7 días a base de zumos, que comenzó a popularizarse gracias a estrellas de Hollywood que perjuran desde hace años poder mantenerse así de bien gracias a este concepto para recalibrar y repostar nuestro cuerpo.

Pasos Fundamentales de los Zumos Detox                            

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Esencial para una vida saludable es el tomar zumos de frutas naturales y también vegetales, algo que en muchas ocasiones olvidamos a la hora de realizar nuestros propios zumos saludables para tomar por las mañanas. Zanahorías sería uan buena primera opción para poco a poco implementar vegetales a tus preparaciones con frutas. Pero por añadir puedes utilizar espinaca cruda o hasta hacer zumo de brócoli.

Desintoxicar en 7 días                  

Sinceramente, esta es la mejor manera para limpiar nuestro cuerpo en tan sólo 7 días librarle de toda la porquería que consciente o inconscientemente hemos ido albergando dentro de nuestro organismo. Productos preparados, fast food y comida basura, productos congelados incluso, sin ser necesario que se traten de pizzas pueden también ser perjudiciales por toda la química que llevan para extender su vida de refrigeración.

Durante los 7 días no se comerá nada solido ni se tomará nada que no sean los zumos que nosotros eligamos a base de frutas y verduras que gustemos.

¿Qué frutas y verduras elegir?      

Zanahoría, tomate, brócoli, apio, melón cantalupe, tomate, kiwi, plátanos, calabaza, pomelo, fresas, manzana, lima, mango, uva, naranja, etc.

Intenta cumplir siempre esta norma: Que el 50% de tus zumos totales en estos 7 días sean zumos verdes  (usa espinacas, manzanas, pepino, uvas, col lombarda…)

¿Qué beneficios para la salud se obtienen en los primeros días?

De forma muy rápida notarás una piel más brillante y sana, un estómago más plano, te notarás más ligera de peso, jóven, fresca, con ganas de comerte el mundo y aprovechar tu día 1000 veces mejor que lo que normalmente haces.

Además de estos aparentes beneficios superficiales, de forma más interna lograremos eliminar las toxinas de los órganos.

Artículo originalmente presentado en EcoRemedios.
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