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Por qué necesitamos colágeno y cómo aumentar sus cantidades

por | 9 Octubre, 2017

Por qué necesitamos colágeno y cómo aumentar sus cantidades

Colágeno. El colágeno es la magia que une sus tejidos. Puede sonar un tanto grosero, sin embargo, esa es la pura verdad. Está contenido en los músculos, ligamentos, tendones, piel, huesos, ligamentos y tracto GI.

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Verdaderamente, su cuerpo no crea el colágeno en plenitud después de que te haces mayor. Su cuerpo gasta más colágeno de lo que lo produce, sin embargo, puedes tomar suplementos de colágeno y ayudar a tu cuerpo.

El colágeno es un amino-corrosivo de cadena larga hecho de arginina, glicina, prolina e hidroxiprolina. Hace hasta el 30% de la proteína en el cuerpo entero, y el 70% de la proteína contenida en su piel. Por así decirlo, es vital e importante para su cuerpo.

7 motivos para tomar más colágeno:

Piel sana y envejecimiento prematuro

Las arrugas son espantosas, e influencian a sentirse viejo. El colágeno invierte la presencia de arrugas y restablece la versatilidad de la piel. El colágeno en su cuerpo está directamente conectado con la “edad” de su piel. Una vez que su cuerpo se cierra, su piel comienza a parecer vieja y arrugada.

Restablezca el colágeno normal de tu cuerpo, y aprecia la apariencia de la piel joven.

 

Huesos fuertes, articulaciones y ligamentos

La edad también influye en sus huesos. La glicina mantiene el tejido conjuntivo sólido, y es importante para el procedimiento que mantiene los tejidos aceitosos.

Los ligamentos tienden a desgastarse, y los huesos se aplastan unos contra otros. Esto conduce a la agonía y la irritación. Su cuerpo tiene suficiente colágeno para mantener los tejidos sanos y sólidos, sin embargo madurar influye en la generación de colágeno.

Los suplementos de colágeno tienen un impacto indistinguible de ibuprofeno y AINE sin todos los síntomas. Acelera la reparación de ligamentos y huesos, mientras disminuye la irritación.

Cabello y uñas

La Queratina es la parte esencial de su cabello y uñas, y su cuerpo lo necesita. El colágeno contiene una gran cantidad de aminoácidos, y esta proteína necesita enormes cantidades de estos. A lo largo de estas líneas, si su cabello es horrendo y sus uñas terminan claramente frágiles, considere aumentar sus aminoácidos y tomar colágeno.

Digestión

El colágeno repara los intestinos. La cocina actual “mata” las cosas saludables en sus alimentos, y nuestros patrones dietéticos son muy únicos en relación con los de nuestros progenitores. Ellos consumían todas las partes de los animales, incluyendo sus huesos. No tenemos suficiente colágeno normalmente, a la luz del hecho de que disponemos de las grandes partes. Tome el colágeno para prevenir y tratar el intestino defectuoso, colitis ulcerosa, Crohn e IBS. El colágeno alivia el revestimiento en su tracto gastrointestinal, y mejora la descomposición de proteínas y grasas, mientras mejora la función de sus intestinos.

Perder peso

Dos cucharadas de colágeno proporcionan a su cuerpo 18 gramos de proteína. Deje de comer carbohidratos y agregue colágeno a su alimento. Esto le mantendrá lleno.

Se ha observado que los péptidos de colágeno gastados en el desayuno son 40% más satisfactorios que la soja o proteínas diferentes. Esto disminuye el ingreso de alimento para el almuerzo en un 20%.

Impulsa la ejecución atlética

El colágeno disminuye el daño causado por fuertes, esguinces y desgaste general. La glicina y la prolina aceleran la recuperación después de las heridas de los juegos. El colágeno suple los tejidos de reparación, alivia el agravamiento y disminuye el peligro de daño. La arginina apoya la ejecución atlética.

 

Tónico de sueño

La Glicina mejora su trabajo mental. Trata un trastorno de sueño e incrementa la agudeza mental durante todo el día. Los suplementos te mantienen durmiendo, y aumentan tu intensidad mental y tu límite mental. Tome colágeno una hora antes de dormir para descansar mejor.

Incluya una cucharada de péptidos de colágeno en un poco de té de manzanilla. Descansarás como un niño.

 

Instrucciones para utilizar el colágeno:

Es un polvo suave, y no influirá en su alimento. Agreguelo a sus jugos, sopas, batido, café, té, guisados, etcétera, utilice péptidos de colágeno fiablemente100% orgánico, sin pesticidas, hormonas, sin gmo.

El estrés, los patrones dietéticos indeseables, el movimiento deficiente y la irregularidad intestinal influyen en los niveles de colágeno. Beba mucha agua, e invierta más energía fuera. Evite el azúcar, y coma enormes cantidades de verduras. Considere la posibilidad de utilizar suplementos de colágeno, y se sentirá más allá de su imaginación.

Fuente:

http://www.healthyfoodtime.net

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