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5 bebidas nocturnas para limpiar su hígado

5 bebidas nocturnas para limpiar su hígado y quemar grasa mientras duerme

Una de las funciones más importantes para nuestra salud en general es la función del hígado, porque es la única que elimina las sustancias nocivas y muchas toxinas y desechos de nuestro cuerpo. La función del hígado puede verse afectada por toxinas ambientales, malos hábitos alimenticios, etc.

Uno de los riesgos de salud más comunes en la actualidad es la obesidad, y el hígado es el que aumenta nuestra actividad metabólica y con su proceso de desintoxicación también filtra la sangre.

Es por eso que decidimos mostrarle las 5 mejores bebidas limpiadoras durante la noche, que desintoxicará su hígado, lo ayudará a perder un poco más de peso y le dará al cuerpo los nutrientes que necesita.

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De acuerdo con la medicina tradicional china, la función de nuestro hígado funciona mejor entre la 1 y 3 en punto después de la medianoche, que es el período en que nuestro cuerpo descansa. Por eso queremos que consuma estas bebidas antes de irse a dormir, de esa forma quemarán grasa, eliminarán las toxinas acumuladas y respaldarán la función del hígado y lo limpiarán.

Infusión de manzanilla:

Este es un té de manzanilla simple, tiene la capacidad de mejorar el sueño, controlar nuestro sistema nervioso y aliviar una gran cantidad de estrés, esto se debe a sus poderosas propiedades antioxidantes y sedantes. La tensión en nuestros tejidos y músculos inflamados puede reducirse fácilmente por las fuertes capacidades antiinflamatorias del té.

Solo necesita 8 onzas de agua y mezcla una cucharada de flor de manzanilla en su interior.

Instrucciones:

Pon el agua en calor en una olla. Una vez que el agua comience a hervir, retírela del fuego y puede agregar la cucharada de manzanilla. Deje que se enfríe durante unos diez minutos, luego puede beberlo. Debe consumir este té una vez al día, y mantenerlo durante al menos dos semanas.

Agua caliente de limón

Esta bebida es increíble, puedes beberla por la noche y por la mañana, 2 veces al día. Debido a las potentes propiedades diuréticas y depurativas del limón, es capaz de mejorar la función de nuestro hígado.

Solo necesitará 6 onzas de agua y un limón mediano.

Instrucciones:

Exprime el jugo de limón y mézclalo en el agua. Pero primero debes calentar un poco el agua, aunque no hirviendo. Debe tomar esta bebida una vez por la mañana y una vez por la noche, cuando la tome por la noche, asegúrese de que pase al menos 30 minutos antes de acostarse. Sigue así durante 3 semanas.

Harina de avena:

La avena contiene una gran cantidad de minerales, vitaminas y enormes cantidades de fibra, lo que les permite relajar nuestro cuerpo, limpiar nuestro hígado y nuestros intestinos e impulsar la digestión también.

Para esta bebida necesitarás una cucharadita de canela en polvo, 6 tazas de agua filtrada y una taza de avena orgánica.

Instrucciones:

Llenar un recipiente con agua y remojar la avena en el interior, deben permanecer allí durante aproximadamente 7 horas. Después de eso, puede colar la avena y lavarla con agua limpia para eliminar los inhibidores de la enzima y los antinutrientes. Luego puedes agregar la canela y el agua con un poco de hielo, y puedes beberlo.

Té de limón y jengibre:

Estos dos ingredientes son muy ricos en vitamina C y promueven la pérdida de peso. Debido a sus poderosas propiedades antioxidantes, también pueden prevenir muchas enfermedades y sus capacidades antiinflamatorias pueden tratar muchas afecciones, incluida la celulitis. El limón puede reforzar nuestro sistema inmunológico y puede prevenir y aliviar la hinchazón estomacal, mientras que el jengibre puede eliminar los desechos y las toxinas.

Solo necesita 8 onzas de agua, una mitad de limón y una porción de jengibre.

Instrucciones:

Ponga el agua a calentar para que hierva, una vez que comience, retírela del fuego y agregue el jugo de limón y el jengibre en su interior. Revuelva y déjelo reposar durante aproximadamente 15 minutos. Antes de ir a la cama, bebe esta bebida natural. Consumirlo solo 3 veces en una semana.

Té de menta:

Los aceites esenciales que están contenidos en las hojas de menta, son capaces de eliminar los desechos en nuestro hígado y el colon también. También tiene propiedades muy fuertes para mejorar la digestión.

Solo necesitará 8 onzas de agua y solo 2 cucharadas de hojas de menta, que deberían ser de aproximadamente 20 g.

Instrucciones:

Ponga el agua en calor, y cuando comience a hervir agregue la hierbabuena. Déjalos hervir durante unos 2 minutos y luego puedes sacarlos del fuego. Deje que el té se asiente por un tiempo.

Beba este té natural antes de acostarse, durante 3 semanas. Asegúrate de consumirlo al menos media hora antes de irte a dormir.

Fuente: alternativehealthuniverse.com

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